Actrices, escritores, músicos, productores, cantantes en un libro

Creadores en aislamiento es un proyecto y libro que reúne la reflexión de más de 120 creadores en este momento histórico sin precedentes para la humanidad ante el reto COVID-19. Este proyecto es una iniciativa de Conexión en alianza y con el apoyo de Cultura UANL y Cultura UDG, así como la complicidad de importantes escritores y artistas. 

En este proyecto participan creadores del cine, teatro, música, literatura, danza, artes plásticas, artes visuales, así como algunos gestores culturales y líderes en industrias creativas de 12 países, compartiendo su reflexión e ideas desde sus espacios personales e íntimos, dando fuerza a un documento que reúne un testimonio colectivo que sustenta memoria histórica. 

Este proyecto fue construido a partir de la buena voluntad de todos los que en él aparecen, fue un ejercicio de reinvención, en donde cada uno auto documentó su espacio y persona y escribió su reflexión a manera de síntesis, generando un diálogo sin fronteras. 

Este documento se compartirá a manera de libro electrónico en una primera etapa, con el objetivo de que viaje a través de todas las regiones involucradas y llegue a las manos de muchos lectores interesados en este tema. 

Ante esta contingencia las actividades relacionadas con las industrias creativas y las expresiones culturales, han sido de las primeras en replegarse y serán de las últimas en reincorporarse a una vida productiva y estarán sujetos a un nuevo orden. Estos sectores no son considerados necesarios y básicos, pero en esta pandemia se ha demostrado que son esenciales. ¿Qué sería del encierro sin los libros, la música, los contenidos audiovisuales, creativos y reflexivos que se comparten en redes sociales o plataformas digitales? Sin duda alguna las creaciones artísticas y literarias han sido la medicina para sobrellevar este extraño y difícil episodio para la humanidad. 

Históricamente los creadores son y han sido quienes con su libertad expresan un sinfín de pensamientos, emociones, ideas, filosofías transformadas en arte, en esta época en la que nos estamos reinventando es fundamental para estar en conexión y recordarle al mundo la importancia y la fuerza transformadora de las industrias creativas, Creadores en aislamiento fotografía y síntesis, abre una puerta a las ideas y propuestas artísticas y literarias de manera inclusiva y abierta.

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Ejercicio para la conexión entre mente y cuerpo

• El secreto de un cuerpo inteligente: Animal Flow 

Animal Flow es un programa fitness en tendencia que ofrece una rutina en donde mente y cuerpo desarrollan una fuerte conexión para crear múltiples beneficios al organismo, principalmente para desarrollar un cuerpo inteligente.

Facundo Cattaneo, pionero certificado de Animal Flow en México, explica: “Animal Flow es una rutina de ejercicio que se basa en realizar un entrenamiento neuromuscular para mejorar la comunicación entre los músculos y el cerebro; todo fundamentado en movimientos eficientes que están inspirados en nuestro animal interior, nuestro instinto”.

La conexión neuromuscular es como un cable que conecta el cerebro con cada músculo de nuestro cuerpo, pero esa conexión no la tenemos del todo consciente y desarrollada; damos por hecho que los movimientos son generados naturalmente, por lo que no les ponemos mucha atención, y menos si llevamos una vida sedentaria.

En este sentido, Animal Flow ofrece una gran oportunidad para desarrollar ese diálogo interior que nos conecta con cada músculo y que nos hace entender las necesidades, los límites de las mismas, y con el tiempo se va creando memoria a partir de la repetición de secuencias de movimiento, llamados Flow, que con constancia, disciplina y entusiasmo se convierte en un estilo de vida.

Desarrollar coordinación entre cuerpo y mente puede resultar todo un reto, ¡pero no es imposible! Cuando se va construyendo vamos entendiendo nuestra mente y la relación que guarda con los músculos. Esto se convierte en una coordinación pensada y 100% consciente, que es el objetivo principal que Animal Flow.

Animal Flow fue creada en Estados Unidos por Mike Fitch, quien diseñó un sistema integral que enfatiza en la unificación de movimientos, uno seguido de otro, formando así una secuencia llamada Flow. Estos movimientos asemejan posturas de animales, los cuales despiertan nuestro animal interior.

Animal Flow puede realizarse prácticamente en cualquier espacio que permita a la persona concentrarse y moverse. Tan sólo se requiere del acompañamiento profesional de Facundo Cattaneo, a quien puedes seguir en la cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/fakcatta/

Para conocer más sobre los beneficios de Animal Flow, talleres, fechas y horarios visita la página: https://animalflow.com/ y atrévete a desarrollar con fortaleza un cuerpo inteligente.

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